睡眠很不好，有些心慌

      你好!
      从你的表述,考虑植物神经功能紊乱,中医认为是心脾两虚,心神失养,建议在中医师指导下应用天王补心丹+益脑胶囊治疗.
      同时注意：放松心情,适当与朋友聊聊心烦的事,释放压力.多做户外活动.
      

      你好，根据你的描述，可能由于性格比较内向，思虑过重，生活不是太忙碌，紧张等导致，建议每晚跳广场舞，或者跑步等有氧运动，运动后大汗淋漓，才能释放你的压力，忙的天旋地转，睡得才能踏实。
      

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。根据失眠的不同原因具体分析。首先保持平常心态，增强体质，关键是养成良好的睡眠习惯。严重失眠者需要在医生的指导下用药治疗。
      
      以上是对“睡眠很不好，有些心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好这个情况是一个心脾两虚的情况引起来的
      指导意见：
      这个情况建议可以用点健脾养心的药物进行调理的,可以用点归脾丸和七叶神安片进行调理的,应该是会有效果的,建议你可以试用一下的呀
      

      你是个老师,对自己应该要求严格,过分自律.甚至按照对待学生那样要求家人,我有一个同事也是经常遭到当老师老公的教训.都是完美主义惹的祸.也与你的性格有一定的关系,同样的事情自己容易发脾气,激动,你与老公吵架是否都是一些没有原则的小问题,如果是这样的话,换个解决问题的方式试试,自己的心情好了,家人也都安静了.对待睡眠采取顺其自然的态度,什么时间困了自然会睡的,如果一看过了10点没有困意就容易紧张,担心自己明天的精力,反反复复,该睡了有紧张了.也可以去神经症科确诊,必要时可以配合一点助眠药,它还有对付焦虑不安的作用,在医生的指导下用药不容易成瘾的.
      

      病情分析：
      你的情况属于心气不足,心肝血虚引起,加之你是做老师的,脑力劳动者,因为职业的因素劳心过度,还有你的家庭关系,你和老公经常吵架,导致肝郁化火,火邪扰心,肝属木,心属火,肝火扰心亦会导致心血不宁.
      指导意见：
      治疗重在调气血,平肝潜阳,重镇安神治疗,所以需要请中医老师辩证治疗,中成药,解郁安神颗粒,朱砂安神丸,柏子养心丸等可供选择使用.
      

      病情分析：
      您好：根据您描述的情况应该考虑为植物神经功能紊乱和心脾两虚证造成的
      指导意见：
      您目前的情况首先应该保持心情愉快,要和身边的人沟通好,学会是释放心理的不愉快,和好朋友聊天是个好办法,这个是比使用药效果还要好的办法,您心脾两虚的症状可以服用七叶神安片和归脾丸治疗,一般服用1个月心慌的症状和睡觉应该慢慢都会改善的.
      
      以上是对“睡眠很不好，有些心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      据你的情况中医说的失眠西医说的神经衰弱.
      指导意见：
      你可以用酸枣仁当茶泡水喝同时要注意保持心情舒畅和调整自己的生物钟.
      

      是植物神经紊乱,因精神紧张,压力大,受到刺激后引起的症状,表现为烦燥,焦虑,心慌,爱生气,紧张,恐惧,多疑,睡眠差,身疲乏力,记忆力减退,注意力不集中,反应迟钝.
      严重者可出现恐怖,强迫,幻觉,妄想,癔症,精神分裂等症状,当然是极少数了..
      要学会自我调整心态,良好的心态是关健.要多些宽容,改掉不好的生活习惯,凡事看开些,心态放好了,想信本病也就好的快了.
      
      

      大葱(取白)150克切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边,便可安然入梦.本方用治神经衰弱失眠症,具有宁心安神之功效.葱白7根,大枣20枚.加水煎服.本方用治虚劳烦闷不得眠,具有养心安神之功效.敷脐法：应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果