前开始去健身房健身,每周大概去三到四次,基本课程是慢跑

女 | 23个月悬赏10个健康币 2010-05-11 22:28:53 1人回复来自

健康咨询描述：前开始去健身房健身，每周大概去三到四次，基本课程是慢跑、骑单车（运动比较激烈的那种）、瑜伽、肚皮舞。发现每次去过健身房后病痛明显加重，基本持续两三天。

曾经的治疗情况和效果：无，之前颈椎不太好，伴随过手麻的现象。

想得到怎样的帮助：请问为什么膝盖酸软的这么厉害，问过同伴，虽然也有此症状但不会持续，是不是我的体质不能做其中某种或多种运动，或是否为受寒引发（因为基本每次运动后均会冲澡）？或者我想知道这到底是那个部位得病了？谢谢！

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何光进麻城市黄土岗中心卫生院主治医师擅长: 骨质增生,骨折疏松,关节炎,颈椎病等常见骨病疾病帮助网友：833

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2010-05-11 22:34:10 我要投诉

      病情分析：
      您好，请不要过于担心，您的这种状况可能是由于肾虚或虚劳而导致的腰膝酸软，注意调养应该没什么问题。
      指导意见：
      建议您去门诊开点滋补肝肾的中药调服，平时可以用山药、枸杞等来泡水喝，多多补充优质的动物蛋白，不要过度劳累。
      祝早日康复！

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