28岁,由于工作要经常用电脑,近视500度经常用电脑
保密 | 0个月 2011-03-30 09:35:40
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健康咨询描述： 女，28岁，由于工作需要，要经常用电脑，近视500度
想得到怎样的帮助：经常用电脑，有什么好的办法使度数不再上升
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医生回复区
2011-03-30 09:38:18 我要投诉
高强度的工作压力导致我们现在一天几乎都对着电脑，当然，你感觉要用力看才看得清时长时间不换姿势盯着电脑屏幕导致的视觉疲劳，就像大雪天看着一望无际的大雪导致的雪盲差不多的效果，这时候你最好休息一下，离开电脑几分钟，去上个厕所啊，接杯水都是不错的理由，当然，想更省心一点就是在电脑旁边摆几盆盆景，不但可以吸收辐射而且对眼睛还具有保护作用哦。
xingfu医生 其他
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2011-03-30 09:36:42
注意用眼卫生。合理营养，增强体制，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂肪的摄入，预防近视的发生和发展。
疾病百科| 近视
挂号科室：眼科
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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