健康咨询描述: 女!15岁.身高1.68体重117.我试过很多减肥药可是效果一直不理想.我也试过运动.可是运动完之后会很饿.结果控制不住就会猛吃的.我很想在两个月中把17斤拜拜.因为马上快过年了我想买漂亮的衣服.请问有什么办法在两个月中把17斤减掉嘛!谢谢了.对了.香蕉吃多了也会胖嘛!水果
你好,根据您的描述,减肥需要持之以恒的毅力,不能半途而废,尤其是不能指望只吃减肥药达到预期的效果。俗话说,管住嘴,迈开腿是减肥的最好方法,一是营养均衡,不贪嘴,同时要加强体育锻炼,循序渐进,一定能够实现自己的减肥目标,希望你好运。
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