上台演讲前产生害怕心理该怎么办？

男 | 16岁悬赏20个健康币 2011-12-18 16:50:58 1人回复来自

健康咨询描述：我是高中的，上个星期老师叫我下个星期上台演讲，我听到这个消息的时候害怕极了，放假这两天害怕晚上都睡不着，眼看明天就要上台演讲了，我现在心里害怕极了，请问我该怎么办啊？

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2011-12-18 16:55:25 我要投诉

你好朋友,根据你的提问,自己应该慢慢锻炼的.希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.

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