我现在21周岁，15周岁我上初一时无意中学会手

      病情分析：
      你好，长期手淫会导致早泄
      指导意见：
      建议你平时多参加体育锻炼，多读书转移注意力，平时跟家人朋友多谈心。
      

      病情分析：
      您从15岁到现在，都是男性一生中性欲的巅峰时期，有性冲动是很正常的事情，手淫更是这个年龄的男孩不公开的密码。
      指导意见：
      如果频繁手淫已经影响到您的正常生活，比如记忆力下降，脑力迟钝。建议克制。预防与戒除手淫的方法如下：
      1，被子应轻薄一点，不要太过暖和
      2，睡前用冷水洗涤局部
      3，就寝时不要胡思乱想
      4，多运动，让体力有适度的发泄
      6，戒看一切不良的影片小说
      7，晚餐要少吃，避免含有刺激性的食物最后，祝身体健康！