强迫思维治疗方法

健康咨询描述： 医生，你好！在高三的最后一个学期我患上了强迫症（思维），我有的时候真的很难受，在我们学校的心理老师帮助下，我似乎明白了许多，但我仍然不知道该这样具体的治疗．你能帮我确诊一下我的强迫程度吗？能告诉我具体的方法吗？现在我对周围的一些小事很敏感，甚至是一句话一个字，我总是在强迫自己在想一些下流的东西，我不想这样，我现在无法完全投入看书，胸口有的时候好闷，头好昏，好胀，我想好好读书，但有事就是控制不了自己，在这距高考最后的几十天里，我想为了我的大学梦好好努力奋斗．你能帮帮我吗？我一般不用电子邮箱，我能用别的方式看到答案吗？我需要去见心理医生吗？谢谢！
第一次问题补充:
我患这个病４个月
第二次问题补充:

患者年龄:１８
我的性格是很活泼的，我的成绩较优秀，一般在班里前１０，也是因为学习让我环上强迫症．但现在似乎把自己的心绷得好紧，我原本的性格是否有助于我的治疗．现在治疗会不会影响我的高考
目前一般情况:对周围的一些小事很敏感，有的时候头好昏，胸口好闷．对原本感兴趣的事都失去了兴趣．
第三次问题补充:
也不是总是想一些不好的东西，有时吧