长时间不运动，大量抽烟吃肉

男 | 21岁 2016-07-17 07:04:04 1人回复来自

健康咨询描述：我还年轻，但因为工作原因，大量抽烟，而且我喜欢吃肉。现在两百斤了已经，今年二十一岁，十八岁开始就没运动过了，我这样时间长了，身体会有什么影响？未来三年内，不会出现啥状况吧？

想得到的帮助：内科方面的，特别是心脏

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尚西亮复旦大学附属华山医院主任医师擅长: 擅长肩、肘、膝、踝损伤诊断与治疗及关节镜微创手术。

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2022-12-30 04:33:33 我要投诉

      病情分析：
      你好，肥胖是许多疾病原因，肥胖的人心脏负担重，平时稍微活动就会气喘吁吁，如果时间长了容易导致心脏增大，最终出现心衰。
      指导意见：
      另外还会引起糖尿病，高血压，高血脂，这些疾病也会影响心脏，所以减肥是很有必要的，首先你要戒烟酒，改变饮食结构，少吃油腻的食物，多吃蔬菜，清淡饮食，多运动，减肥开始的时候比较难坚持下来，但是时间长了就成习惯了，慢慢也会有效果了。

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