长期夹腿导致盆骨不对称动作不方便，怎么办

健康咨询描述： 我是从12岁开始夹腿的，有11年的夹腿史了，而且是左侧单侧夹腿。
现在24岁，2015年6月开始戒夹腿的，已经一年半了，不过，我现在坐下仍然可以看见我的左腿大腿到膝盖的距离比右腿短8mm的样子（目测），而且，我的左腿膝盖看起来比右腿膝盖小一点，还圆一点，右腿的膝盖感觉形状更棱角分明…… (。﹏。) 而且，（在洗澡之前）我可以看到我的右腿盆骨边缘是突出的（支撑身体），而我的左腿盆骨边缘本来应该和右腿一样的，现在却有一点凹下去…… 在我需要扭屁股的时候也不方便，右腿可以扭过去，左腿却感觉有点扭不过去，不能像右腿那样自如……
经过我一年半的戒夹腿，我是可以正常上街走路了，可是我以后还想能够跳跳舞，应该会有影响吧？而且别人也许能看出来吧？
我现在真的很后悔，小的时候年少无知，夹腿那么多年，害苦了自己…………╥﹏╥...

想得到的帮助： 医生，您好，我想知道我该怎么办？我希望我的身体能够更快得恢复正常！~