12岁女孩减肥100斤了怎么减肥

      病情分析：
      您好，您这种情况需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
      指导意见：
      建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述。您这种身高体重属于微胖，注意加强锻炼减少摄入高能量即可，不需要用药
      指导意见：
      您好，根据您的情况。每天坚持锻炼，跑步跳绳等锻炼。不要吃高能量的食物油腻的食物。睡前不要进食
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，身高取决于几个因素,首先是遗传因素，此外,还有其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.
      指导意见：
      身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,要注意平时不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,
      
      以上是对“12岁女孩减肥100斤了怎么减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你所描述情况来看建议适当的控制饮食配上适当的运动
      指导意见：
      根据你所描述情况来看建议适当的控制饮食配上适当的运动进行绿色健康的减肥