健康咨询描述: 夜里睡觉总是打呼噜,磨牙,自己没感觉,请问,这是什么原因引起的,可以治疗吗?应该怎么治疗?
病情分析:
一般如夜晚出现磨牙打呼噜的现象就要注意一下睡姿,还有就是看是否睡眠姿势不当。
指导意见:
建议你调理一下睡姿,枕头不要太高,尽量选择侧卧位的睡姿看看是不是可以缓解的
病情分析:
女39岁,夜里睡觉总是打呼噜,磨牙,自己没感觉,请问,这是什么原因引起的,可以治疗吗?应该怎么治疗?
指导意见:
您好,鉴于您的情况考虑,这些可以治疗的,而且可以通过日常饮食保健即可纠正和改善。不过还是建议您最好去医院内科就诊,进行必要的检查,结合检查结果在医生指导下进行必要的药物治疗和生活习惯上进行调理,利于尽快恢复正常。建议您平时清淡饮食,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻食物,晚饭不易吃的过饱,戒烟戒酒,避免吃辛辣刺激性食物,注意营养均衡,注意劳逸结合和避免经常熬夜,每天坚持适当的体育锻炼(如跳舞,散步等),这样有利于身体健康。祝您健康快乐!早日解除困扰!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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