腿粗不知道如何减下来，大腿肥肉行小腿肌

      病情分析：
      像您这种情况来说，近期要注意配合节食和锻炼的方法来进行瘦身，这是最为健康的瘦身方法
      指导意见：
      减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内多余的脂肪
      

      病情分析：
      单纯你的描述考虑是存在腿部的偏粗表现，这个是比较常见的情况，
      指导意见：
      一般是可以通过生活饮食作息习惯改善的，平时注意卫生，忌口辛辣刺激寒凉食物，不要熬夜忌口油腻食物
      

      病情分析：
      你好，这个没有很好的办法就是多锻炼，可以采取多走路跑步等方式，
      指导意见：
      这些运动的方式都可以有助于瘦小腿，或者原地的弹跳叉腿都是可以的，你可以多家联系
      
      以上是对“腿粗不知道如何减下来，大腿肥肉行小腿肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！