有问必答网心理健康科失眠 → 睡不好,睡不够,总觉得困。觉得有病似的

睡不好,睡不够,总觉得困。觉得有病似的

女 | 15岁 2017-02-22 12:53:05 5人回复 来自

健康咨询描述: 以前都有熬夜的习惯,之前一般睡几个小时早上起来就不觉得累了,照样上课,每天如此,觉得越晚睡越有精神,现在想改变,晚上十一点睡觉睡到五点多就自动醒来了,但是还是还是觉得困,上课时就在打瞌睡,现在准备中考了,我该怎么办?

医生回复区

张永霞
张永霞 青海省中医院   副主任医师 擅长: 子宫肌瘤,子宫内膜异位症,先兆流产、习惯性流产,月 帮助网友:550
微信扫一扫,随时问医生
2017-02-22 12:55:23

      病情分析:
      你好!根据你的症状描诉,考虑是睡眠不足引起的上诉症状。
      指导意见:
      意见!建议调整睡眠时间,口服安神补脑液,治疗,忌辛辣刺激性食物,避免精神紧张。
      

卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2017-02-22 12:55:42 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于学习压力大、精神紧张、神经功能紊乱引起的可能比较大。
      指导意见:
      建议你平时要按时休息,避免劳累,可以服用安神补脑口服液和谷维素来调节下。
      

王梅萍
王梅萍 嘉兴市南湖区妇幼保健院   主治医师 擅长: 早孕彩超诊断,卵泡监测诊断,念珠菌阴道炎,子宫功能 帮助网友:31100称赞:35
微信扫一扫,随时问医生
2017-02-22 12:56:03

      病情分析:
      你好,这个考虑和长时间作息时间不规律有关系的,导致睡眠欠佳,体力下降的情况存在的。
      指导意见:
      你好,建议减少压力,保证睡眠,放松心情,必要时可以安神补脑液调理一段时间的,补充维生素的食物。
      
      以上是对“睡不好,睡不够,总觉得困。觉得有病似的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李玲
李玲 友谊县人民医院   副主任护师 擅长: 内科,儿科外科各种疾病的护理工作。 帮助网友:78853称赞:67
微信扫一扫,随时问医生
2017-02-22 12:57:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,睡眠时间有点短,白天困乏,可能是睡眠质量不太好。
      指导意见:
      可以服用点安神补脑液,保持心情舒畅,减轻压力,适当运动,睡前喝热牛奶或者用热水烫脚,促进睡眠。
      

孔丽丽
孔丽丽 孟州鼓楼医院   护师 擅长: 前列腺炎,阳痿,早泄,性病,包皮龟头炎,尿路感染, 帮助网友:29725称赞:39
微信扫一扫,随时问医生
2017-02-22 12:57:19 我要投诉

      病情分析:
      你好。按照你说的这种情况。考虑1可能是体虚或者贫血引起的这些情况
      指导意见:
      建议你可以平时喝点生脉饮。然后加强抵抗力,加强锻炼,晚上不要熬夜。多注意休息。慢慢就好了
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

安神补脑液

安神补脑液

生精补髓,益气养血,强脑安神。用于肾精不足、气血...[说明书]

生脉饮

生脉饮

益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由