大腿肌肉酸疼

女 | 27岁 2017-03-04 16:38:36 1人回复来自

健康咨询描述：你好！平时不运动，后来办了张健身卡。第一次去体验动感单车，然后5分钟下来腿软，第二天酸疼，走路困难，再快速运动的时候没感觉，一停下来就感觉腿疼。这属不属于肌肉拉伤？还是运动过猛？这种情况下，我是继续坚持运动还是休息至腿不疼再开始运动？

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2017-03-04 16:43:59 我要投诉

      病情分析：
      大腿肌肉酸痛可能和您长期久坐或是过度运动有关系的，长期久坐会导致下肢血液循环不好。
      指导意见：
      建议去做做按摩，可以缓解肌肉的紧张度，使肌肉得到放松，疏通经络，适当活动，注意保暖，减少久坐的时间

活血散瘀，消肿止痛。用于关节扭伤，肌肉拉伤，韧带...[说明书]

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