头晕，睡眠质量差，

      病情分析：
      失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。
      指导意见：
      建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素B1片治疗的同时,坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系.散步,慢跑等有氧运动都可以考虑
      

      病情分析：
      您这是患有抑郁症了，需要及时的就医治疗，进行心理辅导和药物治疗加上物理疗法
      指导意见：
      您这样的抑郁症已经完全影响到正常生活了，需要进行规范的治疗，要自己建立信心，首先解决失眠问题