肩周、膝盖骨和腰部酸痛

男 | 24岁 2017-03-14 10:13:21 1人回复来自

健康咨询描述：电脑上班一族，24男，肩周经常酸痛，不能长时间提重物，最近回南天气，肩周、膝盖骨以及腰酸特别的明显，有做1~2次艾灸和简单的舒缓按摩，感觉有稍微的缓解，但是治标不治本的感觉，这是什么原因呢？有什么更好的方法解决或者改善吗？

想得到的帮助：产生的原因，如何改善和解决，自己知道这个是亚健康的状态，谢谢

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      病情分析：
      你描述的症状建议去中医针灸科就诊，做针灸，艾灸，推拿治疗，配合中药调理。
      指导意见：
      建议你平时要避风寒，注意保暖，多晒太阳，注意休息，避免过度劳累，提重物，多吃行气活血的食物，禁生冷，寒凉饮食。

挂号科室：中医科、普通内科

温馨提示：
合理安排工作，适时缓解过度紧张和压力，调整好休息和睡眠，改变不良生活方式和习惯，从源头上堵住亚健康状态发生。

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