大便难出、便秘問题困扰
健康咨询描述： 我這年耒不时受到便秘的困扰，每天都感觉肚子里有大不完的便。用尽力气也只能排出如一点泥状或细条糞便，肚子里有很多风，苦不堪言。目前看了本地中医並以平胃散（5克）、保和丸（3克）和牡蛎（2克）耒调理；想問医师这些药物可以治疗嗎？另一方面，医师们可以建议那些食物必须戒而又那些食物可以多吃呢？
想得到的帮助： 希望医师给予協助，让我远离这烦人的便秘问题。
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医生回复区
病情分析：
考虑便秘引起的现象，会有大便频率减少，排便困难，严重时腹部疼痛的症状。
指导意见：
建议多饮水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，少吃高蛋白食物，如蛋类，增加体育锻炼，有利于促进排便。
病情分析：
你好！根据你说的情况，考虑有慢性便秘问题，需要做一些调整，生活规律不要熬夜。
指导意见：
平时注意饮食多吃韭菜芹菜等粗纤维的食物有利于缓解便秘，养成定时排便习惯，最好安排在每天早餐后如厕，不吃辛辣刺激性食物，祝健康！
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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