头上白头发越来越多，而且有很多痘痘。
健康咨询描述： 今年29岁，白头发很严重，而且越来越多，而且头上一直长很多痘痘。这几年家道中落压力非常大，从事的职业几乎是整天在电脑面前，几乎没有运动。
想得到的帮助： 请问医生可能是什么原因导致的白发和头上的痘痘越来越严重，怎么治疗呢？
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医生回复区
病情分析：
您好，根据您的描述，你可能是压力过大，精神紧张，所导致的白头发多。
指导意见：
每天面对电脑电脑，对皮肤有辐射，可以使皮肤粗躁，会出现痘痘。保持情绪稳定，心情舒畅。尽量的放松。尽量的减少面对电脑的时间，作息规律少熬夜，可以多食何首乌，黑豆，黑米，黑芝麻等。每天用薏米煮水喝，可以美白养颜祛痘。希望对你有所帮助
非常感谢您的回答，主要我是头皮上长痘痘，当然脸上（主要是嘴巴周围，和两腮边）也很多。我是油性皮肤。
您好，油性皮肤你可以用温水洗脸洗头，用性质温和控油的洗面奶洗脸，洗发液洗头，在涂上祛痘的面霜。清淡饮食，忌辛辣刺激性食物。随着年龄的增长，油性分分泌越来越少。
病情分析：
你好,白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物（如黑芝麻,核桃等）.
指导意见：
适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.
疾病百科| 白发
温馨提示：
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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