健康咨询描述: ,110斤,练了半个月的腹肌,躺着的时候能稍微显出来,站着看不到,这是什么情况啊。
病情分析:
有可能是由于肌肉形态没有完全变大引起的,继续练习看看。
指导意见:
注意休息饮食起居,注意姿势端正,避免精神压力过大,避免猛的剧烈运动,调节情绪。
可能是脂肪太多吗,
除了很胖的,一般情况下可能性不大。
病情分析:
咨询者为16岁男生,健身练习半个月,躺下能看到腹肌,站起来看不到
指导意见:
首先你热爱健身很好,同时健身要持之以恒,你能通过半个月的健身看到腹肌,说明健身效果在慢慢体现,健身需要长久坚持,效果才会越来越明显。相信通过你的努力,会有站着看到腹肌的。
肚子还有点凸起,那是怎么回事,小肚子。
躺下时和垂直站立时,肚子上的肉受到重力影响的作用力方向不同,所以站起来会看到凸起。这说明脂肪层还没有完全消掉,需要坚持练习才能最终看到完美的腹肌
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