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腹肌显不出来到底怎么回事。。。。

男 | 16岁 2017-03-18 23:22:30 2人回复 来自

健康咨询描述: ,110斤,练了半个月的腹肌,躺着的时候能稍微显出来,站着看不到,这是什么情况啊。

医生回复区

景宏升
景宏升 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长四肢骨折,胸腹外伤,脑外伤昏迷等急诊创伤的抢救 帮助网友:22901
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2017-03-19 09:31:47

      病情分析:
      有可能是由于肌肉形态没有完全变大引起的,继续练习看看。
      指导意见:
      注意休息饮食起居,注意姿势端正,避免精神压力过大,避免猛的剧烈运动,调节情绪。

2017-03-19 11:35 ask75944694f6 追问

可能是脂肪太多吗,

2017-03-19 11:40医生回答:

除了很胖的,一般情况下可能性不大。

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-03-19 09:22:13 我要投诉

      病情分析:
      咨询者为16岁男生,健身练习半个月,躺下能看到腹肌,站起来看不到
      指导意见:
      首先你热爱健身很好,同时健身要持之以恒,你能通过半个月的健身看到腹肌,说明健身效果在慢慢体现,健身需要长久坚持,效果才会越来越明显。相信通过你的努力,会有站着看到腹肌的。

2017-03-19 11:35 ask75944694f6 追问

肚子还有点凸起,那是怎么回事,小肚子。

2017-03-19 14:55医生回答:

躺下时和垂直站立时,肚子上的肉受到重力影响的作用力方向不同,所以站起来会看到凸起。这说明脂肪层还没有完全消掉,需要坚持练习才能最终看到完美的腹肌

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