健康咨询描述: t怎样让腿变粗,我的腰比较粗,我想反过来应该怎么做,亲戚朋友见了我第一句就是你的腿好细,上下不协调,我想要腰细点,腿部线条更加粗一点,这样看着才协调,
你的情况已经详细阅读了,根据你说的这个情况?,你可以试着做一些腿部肌肉的锻炼,在锻炼的期间多补充一些蛋白质的,就会让你的腿部肌肉发达一些,看起来就会粗一些了,我也可以尝试看看。
病情分析:
这种情况应该去。健身房做形体锻炼。练习蹲起跑步可以增强腿部的肌肉。胸部扩张能够使胸部肌肉发达。仰卧起坐能够把腰部的脂肪减掉。
指导意见:
具体找形体教练。选择一个比较好的健身房练习瑜伽或者其他的运动。体型有时候和遗传也有关系,骨骼发育的情况就形成了基本的体型。往往是不容易纠正的。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线