健康咨询描述: 从小到大一直没胖过,现在一米七才100斤请问该怎样解决,就是平时吃饭有点不规律,啤酒也挺能喝的,就是不长肉
建议这种情况,平时应该养成良好的饮食以及作息习惯,避免过度的劳累以及熬夜加强营养。可以进行适当的运动锻炼,增强体质,提高抵抗力。那是应该保持愉悦的心情。
你好,人的胖瘦和身高一样影响因素很多,比如遗传,自身基因,包括后天的生活环境,饮食习惯等,你如果只是偏瘦的情况下身体健康没有任何疾病的情况下保持好的睡眠和心情,一日三餐规律饮食即可,有些男性中年会有发福的情况!
病情分析:
一米七100斤,从小到大没有胖过,考虑可能是跟你的遗传因素和体质有关系。如果家里父母都不胖的话可能你也就是这种偏瘦的体质。
指导意见:
平时可以多吃点新鲜的水果蔬菜,营养均衡,适当的锻炼身体提高免疫力,只要健康就好。不建议和酒。
以上是对“怎么吃也不胖,我朋友说我是天生这样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,平时饮食不规律,也影响身体,时间喝啤酒,平时不要熬夜,规律饮食,多吃蔬菜和水果。
指导意见:
建议:注意休息,注意卫生,多吃清淡食物,不要吃辛辣刺激食物,不要做剧烈运动,规律休息。
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