健康咨询描述: 医生您好,我家是公用水池,一直什么都往里倒,也没在意,可是最近一个月我越发觉得水池和水龙头不干净怕有病菌,每次用水前我都用东西不断冲好多遍,还总是担心邻居会往里吐痰鼻涕倒尿什么的,每天我有很多家务用很多次水池,每用一次就得冲一痛,很麻烦,每次冲水也怕邻居不高兴起矛盾,可我真觉得不干净,必须重复冲了才踏实,我怕病菌会随着溅起的水滴带回家,我妈妈身体弱怕影响妈妈的身体健康,也怕传给自己得妇科病什么的,真是每天的精力都在这上面了,很影响心情,影响生活,请问医生,我这样的举动是否正常呢?应该怎么面对这样的水池呢?
病情分析:
你好,根据你的描述,你家用的公用水池,你担心有人会倒不干净的东西,我觉得你多虑造成的。
指导意见:
因为公共设施每个人都在用水,所以应该是有公德的,你可以抽点时间把水笼头彻底洗干净,把水池打扫干净为大众做点好事,你就不会有那种想法了。
病情分析:
可能是感觉公用水池很脏,害怕有细菌,怕被传染上疾病,使你产生了紧张焦虑心理。建议你到医院心理科接受检查排,如有必要,及时接受正规的治疗。
指导意见:
在生活中,希望你放松心情,不要过分关注自己的行为,忽视它,这种行为得不到及时的强化也会慢慢的消退。业余时间,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常做一些自己感兴趣的事情,转移注意力。经常和家人朋友到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,听一些欢快的音乐,看一些喜剧的影视片,小品,相声,丰富自己的业余文化生活,努力使自己忙碌起来,充实起来,以积极乐观的心态去面对生活。建议你接受心理咨询治疗。
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