健康咨询描述: 那件事让我紧张害怕,而且那件事还有另外一个人知道,我想自己忘记,他问起我,我就不会那么害怕紧张假装不知道!该有多好啊!
病情分析:
你好,已经发生的事还是要勇敢的去面对才行的,还有一个人知道这个事,你是控制不了对方的行为和想法的。
指导意见:
已经发生了就勇敢的面对,如果对方问起,坦然的面对就好,不必表现出心虚什么的。
病情分析:
小妹妹,你想忘记的事情到底是什么呢?有时候越想忘记就越忘不掉的。
指导意见:
这时候可能最好的办法是真正面对这件事,看看有什么后果,后果如何承担,如果对身体有影响,身体可以怎么样恢复。总之,忘记也许不是最好的解决方案,面对才是
病情分析:
可能那是一件不光彩的事,另外一个知道内情的人问起你,让你产生了紧张焦虑心理。
指导意见:
希望你放松心情,学会调适自己的情绪,以积极乐观的心态勇敢去面对这件事情,不要逃避,人非圣贤孰能无过,每个人都会犯错,不要过分的紧张害怕。业余时间,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。
以上是对“我想忘记一件事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
那件事让我紧张害怕,而且那件事还有另外一个人知道,我想自己忘记,他问起我,我就不会那么害怕紧张假装不知道!该有多好啊!
指导意见:
其实人真的不可能忘记什么,只能学会的事面对,如果不鞥就要自己坚强,并且寻找亲人的帮助祝安康
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