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我想忘记一件事

女 | 13岁 2017-04-07 18:55:28 5人回复 来自

健康咨询描述: 那件事让我紧张害怕,而且那件事还有另外一个人知道,我想自己忘记,他问起我,我就不会那么害怕紧张假装不知道!该有多好啊!

医生回复区

孙建华
孙建华 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长耳源性眩晕,耳聋,鼻咽喉部炎症,肿瘤的诊断及治 帮助网友:29672
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2017-04-07 18:58:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,已经发生的事还是要勇敢的去面对才行的,还有一个人知道这个事,你是控制不了对方的行为和想法的。
      指导意见:
      已经发生了就勇敢的面对,如果对方问起,坦然的面对就好,不必表现出心虚什么的。
      

方艺儒
方艺儒 岳阳爱康医院   二级心理咨询师 擅长: 睡眠障碍,儿童行为障碍,青少年网瘾、赌瘾、物质滥用 帮助网友:675
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2017-04-07 19:16:34 我要投诉

      病情分析:
      小妹妹,你想忘记的事情到底是什么呢?有时候越想忘记就越忘不掉的。
      指导意见:
      这时候可能最好的办法是真正面对这件事,看看有什么后果,后果如何承担,如果对身体有影响,身体可以怎么样恢复。总之,忘记也许不是最好的解决方案,面对才是
      

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2017-04-07 19:13:09 我要投诉

      病情分析:
      可能那是一件不光彩的事,另外一个知道内情的人问起你,让你产生了紧张焦虑心理。
      指导意见:
      希望你放松心情,学会调适自己的情绪,以积极乐观的心态勇敢去面对这件事情,不要逃避,人非圣贤孰能无过,每个人都会犯错,不要过分的紧张害怕。业余时间,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。建议你接受心理咨询治疗。
      
      以上是对“我想忘记一件事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

丁建勋
丁建勋 医师 擅长: 腰椎滑脱,椎体侧移,冠心病 脑血栓 癫痫 萎缩 帮助网友:5342称赞:16
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2017-04-07 19:22:38

      病情分析:
      那件事让我紧张害怕,而且那件事还有另外一个人知道,我想自己忘记,他问起我,我就不会那么害怕紧张假装不知道!该有多好啊!
      指导意见:
      其实人真的不可能忘记什么,只能学会的事面对,如果不鞥就要自己坚强,并且寻找亲人的帮助祝安康
      

李俊平
李俊平 高邑恒民医院   医师 擅长: 妇科常见病(霉菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,细菌性阴道 帮助网友:1714称赞:4
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2017-04-07 19:23:51 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,不要紧张,也不要担心,时间是解决问题的好方法。
      指导意见:
      随着时间的延长,什么事情都会遗忘,注意休息,经常锻炼身体,保持一颗愉快的心情,学习要专注,其他的事情都不重要。
      

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