我想减掉20斤，现在体重120

      身高155厘米，标准体重应该是50公斤，目前你的体重偏高一些，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述你的体重属于偏胖。对身体没有任何影响。
      指导意见：
      建议你如果要减肥的话，要采取科学合理的方法。多运动，多锻炼控制饮食。不要吃油腻的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，我根据你的身高和体重计算了一下，你现在超重3公斤。
      指导意见：
      因为医学上有个体重指数就是体重除以身高的平方要在18.9-23.9之间，计算后你的体重超3公斤，也就是你只需要减掉6斤就可以了，可以通过运动把这6斤体重减掉。
      
      以上是对“我想减掉20斤，现在体重120”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥并不是盲目的减肥。最好不要服用减肥药物，以免导致月经不调，内分泌紊乱。
      指导意见：
      适当的控制饮食和增加运动量是减肥的最好的方式。需要持之以恒，一日三餐都得吃，不能暴饮暴食。每餐不要吃的太饱
      

      病情分析：
      减肥主要是要做有氧运动消耗脂肪和消耗能量。才能减肥的没有它法。
      指导意见：
      建议你应该坚持散步，慢跑，跳舞，打太极，做健身运动等有氧运动。配合用荷叶代茶饮。