我今年二十九，手淫有十多年了，最近感觉没

      根据你所描述的临床症状，首先建议你要忌掉手淫的不良习惯，手淫对自己的身心都是有很大伤害的。中医看病是讲究辨证施治的，只要对症药物的效果才会好。建议去正规医院中医科门诊就诊，辨证调理。
      

      病情分析：
      这些诸多的不适考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整，药物的作用不大。
      指导意见：
      调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态和性功能，减少不适的出现。
      以上是对“我今年二十九，手淫有十多年了，最近感觉没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      节制手淫，过度手淫对性功能的损害挺大。这两种药是补肾的，可以服用。坚持服用会有效果