我想要科学减肥，运动减肥

      病情分析：
      你好，减肥需要注意多运动锻炼，平时可以少食多餐结合运动锻炼的
      指导意见：
      建议你最好平时可以跑步或是游泳，跳绳等运动锻炼，而且建议你不要吃油腻高脂肪的食物的
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况来看，你就是活动量少引起的胖，最好多活动活动。
      指导意见：
      建议你以后尽量少吃肉，多吃水果和蔬菜。每天早晚适当的运动运动，晚上尽量少吃面食。
      

      病情分析：
      这是要注意体质性的症状，都是可坚持锻炼为好，继续休息，
      指导意见：
      你这个问题应该及时的看医生指导的，基本可以继续减肥治疗，也是会好转，继续休息。
      
      以上是对“我想要科学减肥，运动减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！