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小学生怎样减肥

女 | 11岁 2017-04-14 20:45:51 2人回复来自

健康咨询描述：我家女儿已经五年级了，可是她的体重已经120几了，怎样减肥有效？

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2017-04-14 21:06:37 我要投诉

      病情分析：
      小学生如果想要减肥的话首先应该控制住吃零食还有就是多进行些运动
      指导意见：
      小学生肥胖一般都是因为吃零食和饮料比较多这两种食品一定要记住还有就是平时饮食蔬菜和肉类都要搭配进行一些适当的运动主要是运动减肥

莫延苹 武威市中医医院护师擅长: 消化及妇科疾患。帮助网友：2763称赞：11

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2017-04-14 21:07:44

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这个一般来说最好的减肥方式就是以饮食和运动为主的治疗
      指导意见：
      建议，这个饮食就是一次不能吃太多，可以少食多餐，完了就是可以做仰卧起坐以及平板运动即可改善的