左膝盖疼痛

      病情分析：
      你好，跑完步后，膝盖疼，感觉拉着小腿也疼，根据你的咨询考虑缺钙引起的，不需要担心。
      指导意见：
      一般情况下缺钙可以服用药物迪巧钙。含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮等含钙量很高、建议多吃。
      

      病情分析：
      你好，这可能是由于跑步的强度过大，半月板损伤造成的，建议最好是去医院检查一下。
      指导意见：
      平时跑步的时候要注意根据自身的身体状况，不要剧烈或者是过量运动，以免造成身体损伤。
      

      病情分析：
      你好，你所说的情况，往往是由于软组织疲劳，也可能会由于缺钙或由于有关节炎、滑膜炎。
      指导意见：
      这种情况往往建议避免过度运动。以及可以做做按摩、热敷，以及适当的补钙。最好是检查一下。平时多晒太阳。
      
      以上是对“左膝盖疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！