病情分析:
您好,根据您的描述和症状,考虑是不是平时生活或者学习压力太大导致的?
指导意见:
个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。
病情分析:
你好这种情况的话要多和家人和朋友沟通,多参加体育运动出去活动活动,找个可以倾诉的人倾诉一下
指导意见:
建议不要憋在心里有什么不愉快的事情要和家人或者朋友说出来,找个可以倾诉的朋友说一下
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