如果是长期面对电脑如何预防脱发?

      病情分析：
      您好：一般情况下，在电脑前每工作半小时，就应暂时休息片刻，可以离开电脑屏幕，向远处远望几分钟，或者干脆闭目几分钟。
      指导意见：
      不论工作有多紧张，逐日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量。坚持头部按摩，养成护发习惯，逐日早中晚3次推拿太阳穴、头顶正中的百会穴，并且用双手的食、中指沿额角和头部正中线，做由前向后捋按，次数不限。最好用温水洗发，水温在40℃即可。
      

      病情分析：
      你好。根据你描述的情况，你现在是脱发大量脱落。因为没有面诊亲自进行检查，没有办法做出明确的诊断。不知道你是不是患有雄激素性脱发？
      指导意见：
      你好。你可以得注意好休息，避免长时间熬夜，并且也可以用一些补气养血胶囊，或者是养血生发丸等药物调整身体状态，基本上也都有一定的缓解的作用的。