我的饮食结构安排合理吗

      你好，按照您所描述情况考虑，这样搭配是比较合理的，可以保证充足的营养，保证自身的营养需求，平时饮食要规律，荤素搭配，均衡营养，按时吃饭。
      

      病情分析：
      你好，是不够合理的。早餐的话要有一定的主食才好的。如粥粉面之类的。或者不够方便也可以考虑开水泡麦片之类的。
      指导意见：
      中午可以这样吃。晚上也要注意不能不吃。注意整天的热量供应要足够。注意饮食结构方面。多一些清淡做法的优质蛋白。适当油脂、青菜可以多吃点（非淀粉类）、适当粗粮。
      

      病情分析：
      不合理，早上有食物相克。豆浆鸡蛋不能同时吃，会造成消化不良。
      指导意见：
      中午搭配没有什么问题。你可以参考下2016年国家公布的膳食纤维指南。祝你健康
      
      以上是对“我的饮食结构安排合理吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，在营养学上属于搭配比较合理的。但是每天摄入足够的水果蔬菜只吃二两主食。
      指导意见：
      建议多吃蔬菜水果，可以喝适量的奶和豆浆。保持充足的运动。和良好的睡眠就可以了。
      

      病情分析：
      一般情况下，鸡蛋和你都将是不建议一起应用的。早上可以吃些面包等。
      指导意见：
      建议早上最好吃面包，牛奶。最好不要把吃豆浆和鸡蛋一起吃，中午可以多喝些粥。