明天就要体育中考了，最近几天训练的多

      病情分析：
      单纯你的描述考虑是存在肌肉的疼痛，这个是乳酸引起的，
      指导意见：
      可以按摩温水泡脚改善，还有就是补充葡萄糖增加代谢改善看看就可以的，不需要担心

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，是训练过度的肌肉酸疼。
      指导意见：
      你好，结合你的目前的情况来看，建议你通过局部的肌肉的按摩来缓解肌肉的疼痛。
      

      病情分析：
      你好很高兴回答你的问题，最近运动较多，出现小腿肌肉疼痛。
      指导意见：
      考虑与过度运动，出现肌肉劳损的情况，建议好好休息，热水袋热敷，外喷云南白药气雾剂消肿止痛治疗，或外涂扶他林乳剂消炎止痛。服用扶他林消炎止痛。配合针灸理疗按摩。休息时外贴止痛膏药
      
      以上是对“明天就要体育中考了，最近几天训练的多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！