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内心很敏感脆弱，经常很压抑

女 | 29岁 2017-04-25 17:21:50 1人回复来自

健康咨询描述：不会表达自己的情感，有什么事情就憋在心里，导致自己非常压抑，一压抑什么都干不了，大脑处于停止思考状态，而且腹胀难受。

想得到的帮助：这是什么症状，应该如何缓解

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2022-11-07 14:17:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，应该是焦虑症恐惧症。提高人治的水平能使识别并排除一些没有必要的恐惧。
      指导意见：
      可以通过理智降低你的恐惧程度。增加经验阅历。平常心与厚脸皮。平不要总斤斤计较一些细小的也不要过度在意别人的眼光与评价。

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