经常熬夜早起，上课打瞌睡

      病情分析：
      根据你的描述，经常熬夜的话，容易影响身体健康，记忆力下降的。
      指导意见：
      平时首先要保证睡眠，同时，饮食要规律，可以多吃一些核桃，坚果，牛奶瘦肉，鱼肉等优质蛋白质类的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你如果长期熬夜，造成这种状态是正常的。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况，建议你首先注意保证一定的睡眠质量，才能保持旺盛的精力去学习。这样的话只能是恶性循环。
      

      高三阶段学习是非常累的，学生都存在着睡眠不足，很能理解你现在的状况。大家都在抓紧时间学习，在时间安排上，应该充分利用课堂的时间，通过晚睡早起延长学习时间，却没有充分利用白天课堂的时间，是很不可取的。建议你调整充分利用课堂时间，晚上可以适当的早睡一点。
      
      以上是对“经常熬夜早起，上课打瞌睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您目前出现的这种高三学业压力非常大熬夜造成记忆力下降比较常见
      指导意见：
      对于您目前出现的这种情况首先建议要有一个自我调整的过程，平时合理安排时间多注意休息