当归、红枣、桂圆、枸杞

      病情分析：
      可以的，这里面补血最好的是红枣和枸杞，补气最好的是桂圆，红枣不宜一次性多吃，容易影响食欲。
      指导意见：
      当归的作用有补血，但更多的是活血，所以当归多作药用，花生在于补气，但相对油腻一些，所以也不适宜长期使用，赤小豆虽然有补血的作用，但更多的作用在于利湿。
      

      病情分析：
      你好，可以补气补血的，但是如果是湿热的停滞的事不要乱服用的
      指导意见：
      你好，如果你是气血两虚的体质是可以用的，但是如果湿热体质建议不要随便乱用