现在被社交障碍困扰，不能自如表达心情

      病情分析：
      你好，你说的情况，出现这种现象考虑还是性格比较内向，缺乏自信有关系的。
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，平时多和同事朋友家人沟通交流，多参加一些集体活动，多看一些有意义的书籍，保持积极向上的心态，增加自信心就可以的。
      

      首先，对一切事情要做到坦荡，把自己的工作做好，然后与上级及同事沟通，尽量抱着谦虚学习的态度进行。如遇障碍，不要过多解释，只要内心无愧，就可坦荡，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      社交障碍是害怕在社交场合或公共场合说话，吃饭，开会，人际接触如被他人注视审视，与他人目光对视等。多伴有脸红，出汗，心慌，影响生活，感到痛苦。而根据你的描述，不太象社交问题，可能是你的性格的原因，比较内向，多愁善感，遇事被动，不积极，没有主见，缺乏冲劲。
      指导意见：
      建议你深入地了解自己，可以在纸上写出你的优点和缺点，以及性格特点分开写，然后征求他人意见。优点要继续发扬，缺点要逐渐改正
      
      以上是对“现在被社交障碍困扰，不能自如表达心情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这个情况的话也主要还是心理问题，不过平常的话尽量还是能够多和别人沟通，这样的话也都是可以得到缓解的
      指导意见：
      平常的话一定要乐观积极，并且还是不要有太大的心理压力，否则也都是有一定影响的，