舌苔白腻，厚，舌两侧看得到一些压痕

      你好，你的情况属于气血不足，心脾两虚，湿气重，心神不安。建议你服用中成药参芪五味子胶囊调理一下，可以补益气血，滋阴宁心安神。，平时多喝点山药粥，喝点红豆薏米粥，可以健脾益气祛湿！不要吃辛辣刺激的食物和寒凉的食物，尽量不要喝酒！多运动。
      

      病情分析：
      你好,这种情况的话。根据你的描述,建议口服健胃消食片和奥美拉咗进行治疗
      指导意见：
      少饮牛奶，牛奶里的钙和蛋白质会刺激更多的胃酸分泌，使胃更不舒服；杏仁奶是不错的代替品。少吃容易产生胀气的食物黄豆等
      

      病情分析：
      你的情况一般考虑是脾胃虚寒引起，一般与脾虚生化不足有关
      指导意见：
      建议口服黄芪建中汤.玉屏风口服液,小建中汤等药物，日常增加锻炼增加免疫力
      
      以上是对“舌苔白腻，厚，舌两侧看得到一些压痕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样的舌苔异常应异常湿热的问题，肝脾不足营养失衡有关系的，具体适当的休息，健脾会很重要的
      指导意见：
      适当的利湿清热调养很重要的。具体的食物的多喝薏米粥。山药粥、可以用参苓白术丸，健脾丸药物比较好的。注意饮食的健康