我身高168.体重135想减肥

女 | 17岁 2017-05-01 19:01:53 2人回复来自

健康咨询描述：我身高168.体重135想减肥，我想知道每天除了喝蜂蜜加醋之外再喝柠檬水是否会更快的降低体重

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2020-07-10 19:21:34 我要投诉

减肥喝蜂蜜白醋水之外，可以喝柠檬水，但都要适量，喝的过多，或长期食用，对胃会产生一定的刺激，导致胃肠道损伤。而且喝哪种都只起到辅助作用，根本上还是需要合理控制饮食配合适量运动才能健康加肥。

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2017-05-01 21:19:19 我要投诉

      病情分析：
      你好，体重的标准是根据身高来确定的，对于女性，体重的范围应该是身高—105。
      指导意见：
      从你的身高来讲，体重应该在63公斤，稍高一点，并不属于肥胖的范围，可以说是正常的体重。