我是经常穿高跟鞋穿的

      你好，瘦小腿不是一件很快就能够办到的事情，是需要坚持一定的时间，才能真正达到瘦小腿的效果，想要达到瘦小腿的效果，建议你选择慢跑的方式，每天晚上的时候都可以去公园进行慢跑，只要坚持一个月的时间就能够起到很好的瘦小腿的作用，需要注意的是，在每次运动之后一定要注意进行按摩，否则小腿会导致长肌肉的情况发生。
      

      病情分析：
      你好这位朋友，你的经常穿高跟鞋穿的，小腿粗，夏天到了，穿裙子，男朋友总你小腿粗。
      指导意见：
      指导意见，小腿粗细不要紧，只要是健康就行。可以多喝水，多吃新鲜水果，坚持运动瘦身减肥。
      

      病情分析：
      你好，经常穿高跟鞋小腿粗，肌肉型的小腿胖，晚上可以给小腿做一些按摩。
      指导意见：
      可以利用睡觉前的时间，睡在床上，平躺，双腿以踩自行车的方式，每天坚持30分钟至1个小时，效果非常明显。
      
      以上是对“我是经常穿高跟鞋穿的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况你不要太紧张，亲可以适当的锻炼身体。
      指导意见：
      建议放松心情愉快的时候就不是什么疾病的亲，可以通过，体育锻炼，瑜珈的方法来改善自身的身体状况。
      

      病情分析：
      患者，女，20岁。自述经常穿高跟鞋穿。小腿粗。咨询方法。
      指导意见：
      你好。如果长期穿多了，就容易逐渐变成肌肉，就容易变粗的。鞋跟不要太细，容易稳定重心，鞋头建议宽点，减少对脚趾的挤压。平时可以吃点儿冬瓜。