身高159体重60应建议如何减肥

      身高159，体重60公斤，建议你通过运动的方式减肥，因为你那体重不算高，日常增加运动调节你的饮食减少卡路里的摄入，多增加蛋白质的摄入，保证身体所需要的能量
      

      病情分析：
      目前针对减肥，最健康的方法就是少吃多运动，这个最金典也是最健康的！
      指导意见：
      建议你一定要注意吃饭的量，特别是晚上一定要少吃，每天跑步半小时就可以！

      病情分析：
      体重计算：159-105=54kg。你体重还可以，稍微有点重。
      指导意见：
      由于你正在青春期受体内雌激素水平影响，出现这种情况正常。不能吃煎炸食物，不能喝饮料，少吃点饭
      
      以上是对“身高159体重60应建议如何减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！