一看到别人就会紧张，怎么办？

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，初步考虑有一定的焦虑症状，也可以说社交恐惧症。
      指导意见：
      建议去精神心理科咨询和测验。在专科医生指导下，通过心理和行为调整，必要时药物改善过来。
      

      病情分析：
      你好，出现这样的情况是因为你缺乏锻炼。要很好的与人沟通，就要克服自己的这个问题。
      指导意见：
      建议生活中多锻炼，保持一颗平和的心态。学会与别人交流，学会与别人沟通。努力丰富自己的语言，这样就会自信起来。你的情况就会得到改善？
      

      你好，这是有点社交焦虑的，对于很多内向的孩子来说是非常常见的。还是需要私下里多多练习说话，勇于表达自己的看法，多说增强自信，就会好。
      
      以上是对“一看到别人就会紧张，怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！