如果有觉得肥胖想减肥的话,建议保证营养前提下合理控制三餐进行有氧运动减肥,每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于达到减肥的过程,减肥的过程是个坚持的过程,建议坚持住。
病情分析:
您好,很高兴为你解答!根据你的症状描述一般多见于肥胖症
指导意见:
建议平时加强体育锻炼,不要暴饮暴食,多吃蔬菜与水果,每天进行5km跑步。
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