这几年一直在家看孩子

      病情分析：
      你好，根据你提供的症状，考虑你可能是有肝肾阴虚的表现了，不知道你还有没有其他症状，可以更好确定证型。
      指导意见：
      建议你，平时要多注意休息，饮食营养加强，适当的锻炼，必要时可以泡水喝点中药补肝肾之阴的和平肝阳的中药，可以调理调理你的体质。尽量不要熬夜，平时要多饮水，而且还要监测你的血压。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况考虑是运动少引起的，不排除神经性头痛
      指导意见：
      建议你去医院检查一下头颅核磁，排除一下头部器质性病变，平时领着孩子多出去转转，缓解一下心情压力。