上下楼梯膝盖疼平时走路不疼坐着休息也不疼
健康咨询描述： 上下楼梯膝盖疼，平时走路不疼，坐着或者休息不动时也不疼；下蹲时膝盖有一点点发胀，但是不疼，蹲下也能自己站立起来。 去医院拍了片子，膝盖骨头没有任何问题，膝盖骨头间隙也正常！医生说膝盖有点水肿，开了一些药，都是止疼消炎，舒筋活血化瘀的！！！ 我就想问问什么时候能好！！！
想得到的帮助： 我就想问问这轻微水肿什么时候能好！！！
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从描述来看，考虑关节退变、髌骨软化等情况的，可以注意避免受凉劳累，少爬楼少爬山，热敷，每天两次，每次约20分钟，开的药物是可以用的，一般观察2周左右看看的。
病情分析：
你好，你这种情况有可能是慢性膝关节炎，炎症分泌物产生，导致的轻微水肿，应该全场爬楼梯或者爬山这种运动，对关节的负担比较大。
指导意见：
一些慢性膝关节炎是比较难好的，平时应该慢慢热敷，以及做一些磁疗。能够缓解炎症，促进炎症分泌物的吸收，同时需要注意休息，以及适当的加强膝关节力量的锻炼，增加关节稳定性
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温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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