健康咨询描述: 情绪低落!感觉人生没意义!自卑!喜欢自己一个人发呆和幻想!容易动怒!自己的年龄都容易忘记!感觉别人在说我什么都不愿意干家务都不愿意做!失眠!
病情分析:
你好,根据你的描述,可能由于工作及个人生活当中遇到了心里承受不了的压力。
指导意见:
你好,18岁以后就成人了,建议静下心来多考虑,多观察自己的缺点及不足,进行换位思考,多付出少求回报。
病情分析:
你好,从你的情况描述看,主要是没有事可做,造成有轻度抑郁的情况,这个主要是生活状态造成的
指导意见:
建议如果能够及时调整一下生活状态,找一些事情忙碌起来,仍忙忙碌碌的精神状态都会好起来,也可以避免出现抑郁的情况,希望能够找个有意义的事情忙碌起来就好了
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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