中考体育跑1000米前应该喝多少葡萄糖

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况。考前三十分钟喝一些高浓度的葡萄糖。不要喝其他的饮料。
      指导意见：
      考试当天绝对不能吃巧克力。吃了嗓子会发粘。自己做好充分的准备准备一套穿着舒适的运动鞋。
      

      病情分析：
      你好，体育考试前应放松心情，适量饮食，不用吃的过饱，在比赛前三十分钟可以口服一支葡萄糖。
      指导意见：
      建议保持平常心考试，发挥超常的水平。配合跑步的频率，调整呼吸，赛前不用喝太多的水。