四百米，一般他们都用多少秒哎哟

女 | 14岁 2017-05-10 21:30:43 2人回复来自

健康咨询描述：四百米，一般他们都用多少秒哎哟，就是怎么跑四百米不累轻松，跑完四百米

投诉

其他类似问题

周敏山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 冠心病,痛风,糖尿病,慢性胃炎,痛经等护理咨询帮助网友：6995

微信扫一扫，随时问医生

2018-07-21 15:55:12 我要投诉

我看你描述的情况，想轻松不累的跑完400米，我不知道你以前是不是经常运动，如果想轻松跑完400米。建议您调整呼吸，均匀的跑，开始的时候不要用力过猛。

王光华哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 胃溃疡，脑梗，尿路感染，不孕不育症，动脉硬化，高血帮助网友：16693称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-07-21 16:00:07 我要投诉

你好，跑四百米需要的时间每个人都不一样，一般的运动员可能只需要四五十秒，你如果没有经过锻炼，应该在三四分钟左右。同时要加强体能锻炼，才会不感觉疲劳。

本品用于神经衰弱﹑神经衰弱综合征及植物神经紊乱，...[说明书]

本品用于心脾两虚﹐气短心悸﹐失眠多梦﹐头昏头晕﹐...[说明书]

医生在线免费咨询