上上个礼拜日走了一下午

      可能是你长时间走路引起的肌肉疼痛，长时间走路后导致乳酸在小腿堆积分泌，因为乳酸会引起疼痛。这种情况一般是注意休息，休息几天就会好的。平时可以多热敷，做做理疗。
      

      病情分析：
      你的情况根据叙述需要考虑过量运动引起的肌肉组织慢性损伤，炎症等可能，建议结合临床局部电烤按摩理疗并对症口服活血舒筋止痛消炎等药物即可。
      指导意见：
      必要的时候需要结合临床进一步检查化验拍片明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。祝你永远健康。
      

      病情分析：
      您好，这样子的话可注意饮食清淡的，可注意按摩还有热敷局部的。
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意多晒太阳的，可注意补充钙质的，这样子的话比较好的。
      
      以上是对“上上个礼拜日走了一下午”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！