最近总是想睡觉，很容易犯困

      病情分析：
      你好：老犯困想睡觉与体质虚弱，脾虚湿困等有关，建议检查确诊。
      指导意见：
      也可以找中医辨证用中药治疗。需要加强营养，增加维生素，蛋白质等，也可以选服黄芪精口服液，归脾丸，补中益气丸等治疗。
      

      病情分析：
      您好，根据您叙述的情况来看，从中医角度来讲考虑是气虚引起
      指导意见：
      建议可以补益正气治疗根据舌像，脉象症状综合，效果不错，祝您早日康复心情舒畅！
      
      以上是对“最近总是想睡觉，很容易犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，像你这个年龄每天睡觉达到6到8小时就够了，睡得过多，反而更困，建议你不要日夜颠倒，最好在晚上十点钟以前睡觉，然后第二天早上六点钟起床，养成良好的睡眠规律，然后再排除你是否有其他的压力过大导致你无精神。
      

      你好，睡前吃得过饱，胃肠要加紧消化，装满食物的胃会不断刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡。正如中医所说：胃不和，则卧不安。另外调节自己的生活习惯，合理安休息时间。