很久以前出轨过一次，虽然很后悔

      病情分析：
      你好，你所说的情况每个人都有做错的时候，能知错就改是很好的呀。
      指导意见：
      建议你不要想太多，既然过了就让它过去吧，往前看，凡事要往好的方面想，你就不那么难过了。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的。
      指导意见：
      建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜，保持愉快的心情
      

      病情分析：
      你好，既然已经改正了，就不要太后悔了。你现在就要做的，就是努力弥补自己的过失。
      指导意见：
      你即使郁闷心情不好也已经回不去了，你的坏心情还会影响到周围的人，当然也包括你的老公。与其这样不如高高兴兴的不要去想。时间可以忘记，一切努力的对你老公好一点。
      
      以上是对“很久以前出轨过一次，虽然很后悔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！